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Este inverno, nada melhor para aquecer do que um delicioso chá caseiro. Receitas de chá milagrodas que ajudam a esquecer o frio e a manter-se confortável. Como fazer chá de - Gengibre, canela, limão e cravo - Chá de camomila - Chã de hortelã - Chá de erva-cidreira
Chá de Gengibre, Canela, Limão e Cravo
Para além de ser muito saboroso, o chá de gengibre, canela, limão e cravo também tem outros benefícios. Ele é um termogénico perfeito, uma vez que acelera o metabolismo ao aumentar o gasto calórico, para além de auxiliar no processo digestivo. Bom, certo?
Ingredientes:
3 colheres de sopa de gengibre ralado
6 colheres de sopa de açúcar
3 paus de canela
3 colheres de sopa de cravo
1 limão inteiro
1 caneca de conhaque
1 litro de água
Como preparar:
Rale ou corte o gengibre e coloque à parte. Esprema o limão e coloque de parte. Rale ou raspe a casca de limão e reserve. Caramelize o açucar e junte tudo, exceto o conhaque. Uma vez que a água esteja a ferver na sua panela ou chaleira, remova do calor e junte o conhaque.
Chá de camomila
Um dos chás mais famosos para acalmar da calma do dia-a-dia. É muito saboroso, mas também: ajuda na baixa imunidade, é ótimo para problemas de estômago e diarreia, e ainda ajuda a baixos níveis de açúcar no sangue.
Oh, e é super fácil. Não há segredo:
Ingredientes
1 colher de chá de camomila
1 copo de água
Como preparar:
Colocar a água na panela e ligar na função automática Ferver da sua placa de indução Whirlpool. Após começar a ferver, desligue. Despeje a água na camomila. Cubra e deixe infundir por aproximadamente 7 minutos. Depois, basta coá-lo e está pronto a beber, enquanto pode aproveitar para ler um bom livro ou ouvir música relaxante.
Tè alla menta
Il tè alla menta piperita ha molti benefici. La menta piperita contiene infatti il carvone, un composto ad azione antispasmodica.
Aiuta ad alleviare i crampi del tratto digestivo, la cattiva digestione, i gas e può migliorare la sindrome dell'intestino irritabile, come il gonfiore e il dolore.
Ingredienti
500 ml di acqua filtrata a temperatura ambiente (2 tazze)
15-20 foglie di menta (menta normale, menta piperita o entrambe)
1 cucchiaino di miele (facoltativo)
2 fette di succo di limone
2 cucchiaini di succo di limone (facoltativo)
Come si prepara
Separare le foglie di menta dai rametti. Lavare molto delicatamente per non rimuovere gli oli essenziali dalle foglie. Scaldare l'acqua fino all'ebollizione in una pentola utilizzando la funzione di ebollizione automatica del piano di cottura a induzione Whirlpool i100. Togliere l'acqua dal fuoco e aggiungere le foglie di menta. Lasciare macerare per 5 minuti (più a lungo sarà, più forte sarà). Se si desidera, aggiungere del miele. Servire il tè con o senza foglie di menta. E se volete innovare il tè, potete aggiungere alla tazza succo di limone o fette di limone.
Tè alla citronella
Ricca di fenoli e flavonoidi, la citronella ha proprietà naturali che hanno effetti calmanti, sedativi, rilassanti, antispastici, analgesici, antinfiammatori e, soprattutto, antiossidanti.
E proprio come la camomilla, è piuttosto semplice da preparare.
Ingredienti
1 cucchiaino (da tè) di citronella tritata
1 tazza (di tè) di acqua
Come si prepara
Portare l'acqua a ebollizione in una pentola. Dopo aver raggiunto il punto di ebollizione, spegnere il piano di cottura a induzione. Versare l'acqua sulle erbe. Coprire e attendere circa 10 minuti. Filtrare e servire subito
